בוקר של יוגה ומסע בצלילם

אפריל | 09:30-12:30
עלות: 210 ש״ח
בהנחיית:
ויקה מינקוביץ מועלם, דיתי טבנקין
מיקום: יורט

מסע תודעתי – גופני בשלוש שכבות:
Inner Dance – חוויה בשכיבה בעיניים עצומות, עם מוזיקה עוצמתית שמובילה למסע פנימי דרך תודעה, רגש ותנועה.
סדנת יוגה
צלילים מרפאים- חוויה עמוקה של צלילים מרפאים שמרככים את המערכת ומסייעים לאינטגרציה

מה כלול?

מסע תודעתי – גופני בשלוש תחנות.
הסדנה מתחילה בסשן Inner Dance – חוויה בשכיבה בעיניים עצומות, עם מוזיקה עוצמתית שמובילה למסע פנימי דרך תודעה, רגש ותנועה.
ממשיכים לסדנת יוגה דינאמית משולבת עם דיתי, שמחברת את הגוף והנשימה ומאפשרת לעבד את מה שעלה דרך תנועה, קרקוע ונוכחות.
הסיום הוא סשן סאונד הילינג עם ויקה, חוויה עמוקה של צלילים מרפאים שמרככים את המערכת ומסייעים לאינטגרציה עדינה של כל מה שנפתח בדרך.
שילוב של שלוש חוויות שמדברות באותה שפה: הגוף, התודעה והנפש
ומאפשרות ריפוי, שחרור והזכרות במה שבאמת חי בתוכנו.

שלוש חוויות עומק רצופות:
Inner Dance בהנחיית ויקה – מסע פנימי עם מוזיקה ותדרים.
סדנת יוגה בהנחיית דיתי – תרגול מקרקע עם דגש על נשימה ונוכחות.
סשן סאונד הילינג – צלילים מרפאים ורטטים (תדרים) שמסייעים לאיזון והרפיה.
הסדנה מתקיימת במרחב היורט של טנא עם ציוד מלא, תאורה רכה ותה צמחים בסיום.

למי זה מתאים?

לכל מי שמרגישה או מרגיש צורך לעצור לרגע, לנשום, להתחבר לגוף ולפגוש את עצמם דרך חוויה לא שגרתית ולא שיפוטית.
לא נדרש ניסיון קודם ביוגה אבל בהחלט מומלץ ידע בסיסי ורצון כנה לפגוש את מה שבפנים.
מתאים במיוחד למי שחווה עומס, צורך בשחרור רגשי, או פשוט רוצה חוויה עמוקה ומשמעותית.

 

למה עכשיו?

כי אנחנו חיים בעולם שמלא רעש, תנועה ומידע שלא תמיד בחרנו בו במודע והגוף מבקש רגע של מנוחה והקשבה.
הסדנה הזו היא הזדמנות לעצור, להיטען מחדש ולהרגיש חיבור פשוט ואמיתי לעצמך.
לפעמים שינוי גדול מתחיל ברגע אחד של נוכחות.

המלצות

דילוג לתוכן