"וְלָקַחְתָּ מֵרֵאשִׁית כָּל פְּרִי הָאֲדָמָה אֲשֶׁר תָּבִיא מֵאַרְצְךָ אֲשֶׁר ה' אֱלֹהֶיךָ נֹתֵן לָךְ
וְשַׂמְתָּ בַטֶּנֶא וְהָלַכְתָּ אֶל הַמָּקוֹם אֲשֶׁר יִבְחַר ה' אֱלֹהֶיךָ לְשַׁכֵּן שְׁמוֹ שָׁם"

ספר דברים, פרק כ"ו, פסוק ב.

בין יערות האלון ונופי הבזלת של צפון רמת הגולן יש מקום יפיפה שמזמין אתכם
לעצור רגע, לקחת נשימה ולהתחבר לעצמכם.

טנא נוצר מתוך חלום לחבר בין גוף, נפש ונשמה – בצורה פשוטה, אמיתית ונגישה.
כאן, בין הטבע הפראי לצד גינות ופינות קסומות, תמצאו מרחב שמאפשר פשוט להיות.

במרכז השטח ממוקם יורט עגול ומרווח המשקיף אל עבר הכרמים, מטעי התפוחים והחרמון.
זהו הלב הפועם של טנא ובו מתקיימות מירב הפעילויות במתחם. היורט עוצב בקפידה כדי להעניק תחושת חמימות ושלווה, עם רצפת עץ מחוממת, מערכת סאונד איכותית ואביזרי תרגול למגוון סגנונות תנועה.

בואו להנות מהטבע ומאוויר הגולן,
בואו להתענג על מעט פינוק ושלווה,
בואו להכיר מקום חדש ומרגש,
בואו ל-טנא.

יוגה
יוגה
יוגה

'טנא' הוא מקום אידיאלי לסדנאות וריטריטים מרגשים ומעניינים.
באזור מבודד, שקט ואינטימי בליבו של חורש אלונים בעין זיוון שבצפון רמת הגולן,
תוכלו ליהנות מחוויה אותנטית ומחוברת לגוף ולנפש.

המרכז מציע חוויה באווירה רגועה ומשחררת עם פינות בטבע ונופים פנורמיים שסוחפים את הנשמה אשר יעניקו לכם רגעים חיוניים ובלתי נשכחים.

מתארחים אצלנו מיטב המורים והמורות בארץ במסגרת סדנאות יומיומיות וריטריטים מתחומים שונים ואנחנו גם משכירים את המתחם למנחים ואירגונים פרטיים.

המרכז ממוקם בקרבת כפר הנופש של עין זיוון המציע אפשרויות לינה במרחק הליכה קצרצר.

אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו לשיעורי יוגה בטנא.
זו הזמנה לתרגל – לא רק תנוחות, אלא גם הקשבה.
הקשבה לגוף, לנשימה, ולמה שקורה בפנים.
התרגולים מתאימים לכולם, גם אם זו הפעם הראשונה שלכם על המזרן.

בין אם אתם תושבי האזור, מטיילים בגולן או  מחפשים רגע לעצמכם,
השיעורים בטנא פתוחים לכולם.

ראשון
8:00 ויניאסה יוגה- דיתי טבנקין
17:30 ויניאסה יוגה – דיתי  טבנקין
שני
8:30 ויניאסה יוגה – הילה מונצס
10:30 מאמי יוגה & עיסוי תינוקות – הילה מונצס 
שלישי
17:30 יוגה רכה – יעל הדר
רביעי
8:00  אשטנגה ויניאסה – דיתי טבנקין
חמישי
17:30 ויניאסה יוגה – דיתי טבנקין

ימי שישי -אחת לחודש- ניה עם דנה ניב
וסדנאות אורח מתחלפות- פרטים בדף סדנאות.

לצד השיעורים השבועיים, תוכלו לבחור
בתרגול יוגה פרטי עם דיתי טבנקין
או עם מרות מצוינות אחרות. 
חוויה שתישאר אתכם הרבה אחרי שתעזבו את המזרן. 

הנוף היפיפה והאווירה המיוחדת בטנא מספקים בסיס מושלם לאירועי בוטיק פרטיים,
ימי כיף, אופסייט, הדרכות ואירועי חברה.

אם אתם מעולם ההפקות, מורי דרך, מורות ומורים לתנועה, יוגה וריקוד או מנהלות משאבי אנוש המחפשות
מרחב ייחודי לאירוע מושלם – הגעת למקום הנכון!

בואו להציץ

׳מאמיוגה׳ בטנא – מרחב לתנועה משותפת אחרי הלידה.

איך לנוע יחד בביטחון, איך לגעת בעוצמה וברוך, איך להקשיב באמת.
׳מאמיוגה׳ היא חוויה של תנועה, מגע וצליל המחברת אותך ואת התינוק שלך.
המפגשים ישלבו תרגול יוגה משקם, חיזוק והנעה עדינה, לצד רגעים של הקשבה ונוכחות משותפת.

✨ סדרה בת שישה מפגשים חדשה בטנא ✨
📍 ימי שני | 10:30 | אצלנו בטנא, בעין זיוון
לפרטים והרשמה: הילה 054-2051007

• מתחילות בשני הבא ה 17.2!
נעים להכיר!
שתי מורות ותיקות ומנוסות הצטרפו לטנא – וזה הרגע שלכם 
להצטרף.
@mama_yurta @yaelbelik 

יוגה היא לא תרגול מושלם, היא תרגול אישי. 
מקום לנשום, להזיז את הגוף ולפגוש את עצמכם בלי פילטרים. 
לא צריך לדעת, לא צריך להגיע מוכנים – פשוט להתחיל ולגלות משהו חדש בכל פעם.

צעד ראשון מתחיל במזרן – נתראה בטנא🪷

* יש לכם שאלות, חששות- דברו איתנו🩵

ראשון- 8:00, 17:30
שני- 8:30
שלישי- 17:30
רביעי- 8:00
חמישי- 17:30

מחכות לכם❣️
נגמרו התירוצים שצריך לנסוע עד תל אביב בשביל סדנאות שוות.
שני אנשים מוכשרים בטירוף מגיעים אלינו בשישי הבא לעין זיוון ואנחנו הולכים ליהנות מכל רגע!

זה קורה ממש כאן בעין זיוון אז אם בא לכם להיות חלק – פשוט תצטרפו.
מבטיחים שיהיה מיוחד!
@sigalavrahami @yotamagam @dititabenkin
🔹 סדנת יוגה חדשה!🔹
התמסרות – בין כניעה לקבלה

בתקופה של מציאות משתנה וחוסר ודאות, עולה שאלה עמוקה:
מהי התמסרות אמיתית? האם מדובר בכניעה פסיבית למה שקורה, או דווקא בקבלה פעילה שמביאה חמלה ואומץ?

בסדנה מיוחדת זו, נחקור יחד את מושג ההתמסרות.
נצלול אל הניואנסים שבין כניעה לקבלה ונראה איך הם מתבטאים בחיינו ובתרגול היוגה. דרך תרגול מעמיק, נלמד להקשיב, לשחרר ולהיפגש עם עצמנו בדיוק כפי שאנחנו,
ולגלות איך לקחת את התובנות מהמזרן אל היום-יום.

מוזמנות ומוזמנים לשלוש שעות של התבוננות, חקירה והשראה במרכז טנא, עין זיוון.

יום שישי ה- 13.12, 9:00-12:00
150 ש”ח

בואו לצלול פנימה, להעמיק את החיבור לגוף ולנפש ולצאת מהסדנה מחוזקים, רגועים ובהירים מתמיד.

• הבטיחו את מקומכם עוד היום💙
דילוג לתוכן