יש מקומות שצריך לחוות כדי להבין

טנא הוא מרחב שכולו מחשבה, עומק ותשומת לב.
שילוב נדיר בין טבע פראי ליופי נקי.
כל מה שנמצא כאן נבנה כדי לאפשר תנועה, שקט, חיבור ונוכחות.

אנחנו עובדים עם ארגונים, קבוצות ואנשים פרטיים שרוצים יותר.
יותר ממרחב, יותר מחוויה, יותר מאסתטיקה.
מקום שמכוון גבוה ויודע להחזיק את זה.

מי שמגיע- מרגיש. מי שמרגיש- חוזר.

יוגה בטנא

היוגה בטנא היא דרך חיים.
שיעורים שבועיים, סגנונות שונים
ומורות מעולות
בקצב המאפשר עומק והתמדה.

מתארחים בצפון?
גם אם אתם כאן רק לרגע
אפשר ורצוי להצטרף אלינו לשיעורים שבועיים או פרטיים וכמובן לסדנאות.

תנועה ותוכן

תנועה היא הלב של טנא.

הגשר המחבר בין הגוף לנפש,
שפת ביטוי שהיא ללא מילים.

כאן נרקמות חוויות מעולמות התנועה, הנשימה והתודעה לצד טבע, קולינריה והשראה שנשארת זמן רב אחרי.

אירועים
עסקיים ופרטיים

האירועים כאן מתקיימים בקצב אחר.

טנא מציע שילוב חד פעמי בין טבע גולני למרחבים מעוצבים בסגנון שמדבר אסתטיקה, נוחות ופשטות.

המקום מושלם לחגיגות פרטיות, ימי חברה, סדנאות, ריטריטים ומפגשים חד־יומיים.
אפשר להגיע עם רעיון מגובש או רק עם כוונה, אנחנו נדע להפוך אותה למציאות בדיוק כמו שדמיינתם.

סדנאות וריטריטים

סדנאות עומק, מפגשים עונתיים ומרחבים שנפתחים מדי פעם לתרגול מסוג אחר.
אפשר להצטרף באופן קבוע
או להגיע מדי פעם.
אפשר להתחיל בכל שלב גם בלי ניסיון קודם.

מי שמתרגלים כאן יודעים,
יש משהו במרחב, באוויר, בשקט
ובתשומת הלב לפרטים
שלא דומה לשום דבר אחר.

"וְלָקַחְתָּ מֵרֵאשִׁית כָּל פְּרִי הָאֲדָמָה אֲשֶׁר תָּבִיא מֵאַרְצְךָ אֲשֶׁר ה' אֱלֹהֶיךָ נֹתֵן לָךְ
וְשַׂמְתָּ בַטֶּנֶא וְהָלַכְתָּ אֶל הַמָּקוֹם אֲשֶׁר יִבְחַר ה' אֱלֹהֶיךָ לְשַׁכֵּן שְׁמוֹ שָׁם"

ספר דברים, פרק כ"ו, פסוק ב.

אודות טנא

טנא התחיל מצורך פנימי למקום שירגיש כמו בית.
 כזה שנכנסים אליו ומרגישים אחרת.

הוא נולד מתוך תחושת בטן והפך למציאות:
מרחב שמלווה תהליכים ורגעים משמעותיים דרך תנועה
ותכנים שמובילים לחיים עם ערך ומשמעות.

מרחב של תנועה, הקשבה וחיבור
 עם נופים פתוחים, אנשים טובים,
 ותחושת עומק שקשה להסביר אבל קל להרגיש.

Don't just visit, follow us on instagram

קבוצת יוגה חדשה למתחילים בטנא.
ימי שני 17:30 עם עדי.

יש אנשים שהגוף שלהם מבקש כבר הרבה זמן להתחיל לזוז קצת אחרת. בעדינות, בנשימה, בקצב שמרגיש נכון.
ויש את אלה שסחבו סקרנות ליוגה שנים אבל לא מצאו את המקום שיגרום להם פשוט להגיע.

השיעורים של עדי נבנו בדיוק בשבילכם.
מי שמחפש תנועה פשוטה וברורה שעושה טוב.
מי שהיה פעם בשיעור ויודע כמה זה מרגיש נכון ורוצה לחזור
ומי שרוצה להחזיר לעצמו את תחושת היציבות, הנשימה והבהירות בגוף, צעד אחר צעד.

לא צריך ניסיון.
רק לבוא כמו שאתם ולהתחיל לגלות את הקסם. 

הקבוצה מתחילה כבר ביום שני הקרוב.
לפרטים, שאלות, תהיות דברו איתנו🤍
סדנת גמישות מעמיקה עם ספיר מורן לוי @sapirmoran 
שלוש שעות של עבודה מדויקת, קשובה ואפקטיבית.

שיטה ייחודית שפותחה על־ידי ספיר,
המשלבת עקרונות גמישות קלאסית עם כלים מעשיים מיוגה ופילאטיס המלמדת לעבוד עם הגוף בצורה חכמה.

מה מחכה לנו שם:
• איך לגשת לגמישות בצורה בריאה ובטוחה
• איך לפתח גמישות בחוכמה ולא בכוח -תאורטית ומעשית
• טכניקות יעילות להגדלת טווחי תנועה
• חיבור נכון בין כוח, נשימה ומודעות פיזית
• כלים פרקטיים להמשך תרגול עצמאי אחרי הסדנה

מתאים לכל הרמות, כולל מורים.

12.12 | יום שישי | 9:30–12:30 | טנא, עין זיוון
פותחים את הבוקר בקפה ותה בלאונג’. 
מספר המקומות מוגבל. הרשמה באתר של טנא לינק בביו.
Inner Flow | מסע של תודעה, תנועה וצליל

הגוף זוכר גם כשאנחנו שוכחים.
רגע אחד של נשימה, תנועה וצליל
יכול להזכיר איך זה מרגיש להיות בנוכחות אמיתית בחיים.

בוקר ייחודי בטנא עם דיתי טבנקין וויקה מינקוביץ,
חוויה שמשלבת תודעה, תנועה וצליל: שלוש שכבות שנפגשות למסע אחד של עומק ושחרור.

Inner Dance - מסע פנימי בשכיבה ובעיניים עצומות, עם מוזיקה עוצמתית שמובילה לשחרור עמוק.
Yoga - תרגול שמחזק, מווסת ומעמיק את הקשר בין גוף לנשימה
Sound Healing - צלילים שעוטפים ומרככים את המערכת להרפיה ואיזון.

שישי, 14.11 | טנא, עין זיוון
200 ש״ח
פרטים והרשמה באתר של טנא
מספר המקומות מוגבל
זה יהיה עוד בוקר שישי. השמש תזרח, הציפורים יציצו. 
תהיה לך רשימת מטלות קניות, נקיונות בישולים ובתקווה גם תוכניות להיפגש לקפה עם חבר.ה טוב.ה🤍

רגע לפני כל האושר הזה אני מזמינה אותך להתחיל את הבוקר בשלוש שעות מזוקקות בטוב, מסע תודעתי- גופני בשלוש שכבות:
Inner dance-  חוויה בשכיבה בעיניים עצומות (כיסוי עיניים לבחירה) עם מוזיקה עוצמתית שמובילה למסע פנימי דרך רגש, תנועה ותודעה.
סדנת יוגה דינאמית ומעניינת לאינטגרציה.
לסיום, הרפייה עמוקה עם צלילים מרפאים- קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים ועוד כלים מופלאים.

יהיה אחר, יהיה מקסים ואתן.ם ממש מוזמנות.ים♥️
 
שישי הבא, 14.11 9:30-12:30
מרכז טנא, עין זיוון- פרטים מלאים ולינק להרשמה באתר של טנא.
עלות 200 שח.

על הצלילים @vikafrequency 
יוגה @dititabenkin 

בוא.י עם עצמך או עם חבר.ה.
דילוג לתוכן