"וְלָקַחְתָּ מֵרֵאשִׁית כָּל פְּרִי הָאֲדָמָה אֲשֶׁר תָּבִיא מֵאַרְצְךָ אֲשֶׁר ה' אֱלֹהֶיךָ נֹתֵן לָךְ
וְשַׂמְתָּ בַטֶּנֶא וְהָלַכְתָּ אֶל הַמָּקוֹם אֲשֶׁר יִבְחַר ה' אֱלֹהֶיךָ לְשַׁכֵּן שְׁמוֹ שָׁם"

ספר דברים, פרק כ"ו, פסוק ב.

בין יערות האלון ונופי הבזלת של צפון רמת הגולן יש מקום יפיפה שמזמין אתכם
לעצור רגע, לקחת נשימה ולהתחבר לעצמכם.

טנא נוצר מתוך חלום לחבר בין גוף, נפש ונשמה – בצורה פשוטה, אמיתית ונגישה.
כאן, בין הטבע הפראי לצד גינות ופינות קסומות, תמצאו מרחב שמאפשר פשוט להיות.

במרכז השטח ממוקם יורט עגול ומרווח המשקיף אל עבר הכרמים, מטעי התפוחים והחרמון.
זהו הלב הפועם של טנא ובו מתקיימות מירב הפעילויות במתחם. היורט עוצב בקפידה כדי להעניק תחושת חמימות ושלווה, עם רצפת עץ מחוממת, מערכת סאונד איכותית ואביזרי תרגול למגוון סגנונות תנועה.

בואו להנות מהטבע ומאוויר הגולן,
בואו להתענג על מעט פינוק ושלווה,
בואו להכיר מקום חדש ומרגש,
בואו ל-טנא.

יוגה
יוגה

'טנא' הוא מקום אידיאלי לסדנאות וריטריטים מרגשים ומעניינים.
באזור מבודד, שקט ואינטימי בליבו של חורש אלונים בעין זיוון שבצפון רמת הגולן,
תוכלו ליהנות מחוויה אותנטית ומחוברת לגוף ולנפש.

המרכז מציע חוויה באווירה רגועה ומשחררת עם פינות בטבע ונופים פנורמיים שסוחפים את הנשמה אשר יעניקו לכם רגעים חיוניים ובלתי נשכחים.

מתארחים אצלנו מיטב המורים והמורות בארץ במסגרת סדנאות יומיומיות וריטריטים מתחומים שונים ואנחנו גם משכירים את המתחם למנחים ואירגונים פרטיים.

המרכז ממוקם בקרבת כפר הנופש של עין זיוון המציע אפשרויות לינה במרחק הליכה קצרצר.

אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו לשיעורי יוגה בטנא.
זו הזמנה לתרגל – לא רק תנוחות, אלא גם הקשבה.
הקשבה לגוף, לנשימה, ולמה שקורה בפנים.
התרגולים מתאימים לכולם, גם אם זו הפעם הראשונה שלכם על המזרן.

בין אם אתם תושבי האזור, מטיילים בגולן או  מחפשים רגע לעצמכם,
השיעורים בטנא פתוחים לכולם.

ראשון
8:00 ויניאסה יוגה- דיתי טבנקין
17:30 ויניאסה יוגה – דיתי  טבנקין
שני
8:30 ויניאסה יוגה – הילה מונצס
10:30 מאמי יוגה & עיסוי תינוקות – הילה מונצס 
שלישי
17:30 יוגה רכה – יעל הדר
רביעי
8:00  אשטנגה ויניאסה – דיתי טבנקין
חמישי
17:30 ויניאסה יוגה – דיתי טבנקין

ימי שישי -אחת לחודש- ניה עם דנה ניב
וסדנאות אורח מתחלפות- פרטים בדף סדנאות.

לצד השיעורים השבועיים, תוכלו לבחור
בתרגול יוגה פרטי עם דיתי טבנקין
או עם מרות מצוינות אחרות. 
חוויה שתישאר אתכם הרבה אחרי שתעזבו את המזרן. 

הנוף היפיפה והאווירה המיוחדת בטנא מספקים בסיס מושלם לאירועי בוטיק פרטיים,
ימי כיף, אופסייט, הדרכות ואירועי חברה.

אם אתם מעולם ההפקות, מורי דרך, מורות ומורים לתנועה, יוגה וריקוד או מנהלות משאבי אנוש המחפשות
מרחב ייחודי לאירוע מושלם – הגעת למקום הנכון!

בואו להציץ

האם אפשר להרגיש – מבלי להפוך להיות הרגש?
לחוות כאב – מבלי לטבוע בתוכו?
להשתנות – מבלי לאבד את עצמי?
האם אפשר רק להקשיב – מבלי להסיק מסקנות על עצמנו או על אחרים?

יוגה עם דיתי טבנקין בטנא:
ראשון 8:00 – ויניאסה
רביעי 8:00 – אשטנגה
חמישי 17:30 – ויניאסה

ובקרוב – משהו חדש נרקם.
מפגשי יום להתבוננות, תנועה ונשימה.
עוד קצת ונספר הכול.
🤍
יוגה עם הילה מונצס בטנא
ימי ראשון 17:30 | ימי שני 8:30

אם כבר הרבה זמן בא לכם להתחיל יוגה – או פשוט למצוא מקום קבוע לתרגל בו – זה בשבילכם.

תרגול מדויק, נעים ומחובר שמחזיר לגוף כוח, שקט ותנועה טובה.
השיעורים בנויים באופן שמאפשר גם למי שמתחיל וגם למי שכבר מתרגל – להרגיש במקום הנכון.

בואו לגלות מה תרגול אחד יכול לעשות.
בהשראת גאגא –בואו למפגש חשיפה- ללא עלות!

גאגא היא שפת תנועה חווייתית שנולדה מתוך הצורך להקשיב לגוף מבפנים, לנוע בלי שיפוט ולגלות מה עוד אפשרי.

ביום ראשון הקרוב, 18.5 בשעה 19:30 מרכז טנא, עין זיוון

מפגש פתוח שבו תוכלו פשוט להתנסות ולהרגיש על הגוף מה זה עושה.
לא צריך ניסיון קודם, רק רצון לזוז.

ההשתתפות ללא עלות – אך נדרש להירשם מראש.
הולך להיות ריקוד מתחת לשמיים?
שוקלות לקיים את המפגש הקרוב של האקסטטיק דאנס (13.5) על רחבת הדק החיצונית בטנא –
כבר לא מעט נרשמו, ובשביל שנתארגן בהתאם חשוב לנו לדעת אם גם אתן מתכננות להגיע.

אם זה בתכניות שלכן – תנו לנו סימן!
(לחיצה קטנה על הלינק עושה הבדל גדול בהפקה).

ההרשמה פתוחה עכשיו – וזה בדיוק הרגע להירשם.

פונה לגברים ונשים!!

🌸 לינק להרשמה בתגובה הראשונה
דילוג לתוכן