בוקר יוגה, גאגא ובראנץ’

בקרוב!
עלות: 300 ש״ח
בהנחיית:
דיתי טבנקין, עינת בירקמן
מיקום: יורט

בוקר של נשימה, תנועה וריקוד שמשלב בין עומק לשחרור ובאמצע, ארוחה צבעונית ומפנקת.
זמן לעצור, להתמסר לגוף ולתת לנפש חופש ושמחה.

מה כלול?

  • תרגול יוגה עם דיתי טבנקין – תרגול יוגה בגדש על פיתוליםם ותנוחות הפוכות, פראניאמה (תרגילי נשימה) ושוואסאנה- נתרגל מדיטציה בתנועה וטכניקות מפילוסופיות קרובות אחרות.
  • בהשראת גאגא עם עינת בירקמן – ריקוד מונחה שמחבר ליצירתיות ולשמחה.
  • בראנץ’ טנא- שולחן עשיר, צבעוני ומלא טעמים.
  • המרחב המיוחד שלנו – יופי, חום ועיצוב מוקפד שמייצרים אווירה שאין כמותה.

למי זה מתאים?

למי שרוצה בוקר שמטעין אנרגיה, מחבר לגוף, ופותח את סוף השבוע הכי טוב שיש.

למה עכשיו?

כי הסתיו הוא הזמנה להתחלה חדשה  וכל מה שצריך זה פשוט להגיד כן!

✦ לפעמים מספיקות ארבע שעות כדי להזכיר לגוף כמה טוב לנוע, לנשום ולחגוג.

המלצות

דילוג לתוכן