PAUSE
BY TENE
✻
Pause הוא יום Reset לצוותים מבית Tene
שמכוונן מחדש את הקשב והאנרגיה ומחזיר את הצוות חד, ממוקד ובהיר יותר.
Pause איננו יום גיבוש.
הוא יום שמאפשר שינוי בקצב ובאיכות הקשב של הצוות.
✻
הרעיון
בטנא חוזרת תצפית ברורה:
לאחר כשעתיים של שהייה במרחב, רבים מהמשתתפים חווים שינוי בתחושת הקצב, בנשימה ובאווירה הכללית של הצוות.
השיח נפתח, הקשב משתנה
והעומס המחשבתי מתחיל להתפוגג.
Pause בנוי כך שיאפשר לתהליך הזה לקרות. אנחנו יוצרים תנאים לשינוי במצב האנרגטי והקשבי של הצוות.
✻
המקום שבו זה קורה
מרכז Tene משתרע על פני כ-5 דונם של חורש אלונים פראי בצפון רמת הגולן, בגובה של כ-1,000 מטר מעל פני הים.
טנא הוקם כמרחב ייחודי בלב הטבע הגולני. מקום שיש בו עומק ופשטות גם יחד ומארח תהליכים ורגעים משמעותיים בדרכים שונות.
העבודה בטנא נשענת על תפיסה הרואה את האדם כמכלול של גוף, נפש ותודעה.
התנועה והטבע הם כלים מרכזיים בעבודה במרחב.
תנועה, נשימה ושהייה מאפשרות מעבר מהעומס המחשבתי אל הגוף, ומייצרות תנאים להתבהרות, ריכוך וחיבור מחודש.
במהלך היום פתוחים כל מרחבי טנא: הלאונג׳ עם פינת קפה וחליטות צמחים, כיבוד ביתי הכולל עוגות ועוגיות הבית, פירות, תמרים ואגוזים, מתחם ערסלים
ספריית קריאה בתחומי תודעה, פילוסופיה, יוגה והתפתחות אישית.
גינות ופינות ישיבה במרחב.
השהייה בין הפעילויות היא חלק משמעותי מהחוויה.
✻
התוכן
אוצרות התוכן עבור ימי הפוגה נעשתה בצורה מדוייקת על ידי דיתי טבנקין.
יום Pause מלווה על ידי צוות של כחמישה אנשי מקצוע בתחומי תנועה, גוף-נפש, טיפול והנחיית קבוצות.
הצוות מוביל יחד את התהליך ומאפשר החזקה מלאה של היום.
מבנה היום גמיש וניתן להתאמה לאופי הצוות.
היום בנוי כרצף חווייתי שמאפשר מעבר הדרגתי בין תנועה, טבע, התבוננות ומנוחה.
משך הפעילות: 6-8 שעות.
הליכה מדיטטיבית ביער
תהליך מונחה בחורשת האלונים הסמוכה בהנחיית פסיכותרפיסט.
סשן סאונד הילינג
מסע צלילים להרפיית עומס וויסות מערכת העצבים.
מפגש חושי עם צמחי מרפא
היכרות, טעימה וריח עם מגוון צמחי מרפא וחליטות.
חיבור לאופן שבו צמחים משפיעים על הגוף והיומיום והכנת בלנד אישי הביתה.
תרגול יוגה מותאם לצוותים
תרגול תנועתי מודע המשלב נשימה, מדיטציה, גמישות ונוכחות פיזית.
כתיבה אינטואיטיבית
כתיבה שמאפשרת למילים לנוע בחופשיות על הדף.
באמצעות תרגילי כתיבה קצרים נפתח מרחב אישי של מחשבה, ביטוי ובהירות.
פעילות קונטמפלטיבית
אפשרות לעבודה אישית עם צבע ומנדלות כהזמנה להתכנסות, ריכוז והשראה במעברים שבין הפעילויות.
✻
✻
למה PAUSE?
ארגונים בוחרים ביום כזה כאשר הם רוצים לרענן אנרגיה אחרי תקופות עומס, לחזק חיבור אנושי בתוך הצוות, לצאת מסביבת העבודה לחשיבה אחרת, לאפשר עצירה והתבוננות מחוץ לשגרה.
מתאים במיוחד לצוותי הייטק, צוותי הנהלה, צוותי מוצר ופיתוח, חברות בצמיחה, חברות ייעוץ וקרנות השקעה, העובדים בקצב עבודה גבוה ובעומס קוגניטיבי, סובלים משחיקה מצטברת ובעלי צורך בחיבור אנושי בתוך הצוות.
✻
אפשרויות לינה
לצוותים המעוניינים להעמיק את החוויה ניתן לשלב לינה באזור.
האפשרות הקרובה ביותר היא כפר הנופש עין זיוון, הממוקם במרחק הליכה קצר מטנא.
בנוסף קיימות אפשרויות לינה רבות באזור הגולן – מלונות, בתי הארחה וצימרים במרחק נסיעה קצר.
כך ניתן להתאים את רמת האירוח והתקציב לצרכי הארגון.
✻
אוכל מזין
במהלך היום מוגשת ארוחה צמחונית חלבית עשירה לצד פינת קפה וחליטות צמחים.
הארוחה מאפשרת המשך פעילות נינוחה מבלי ליצור תחושת כבדות.
✻
Pause מתקיים בפורמט אינטימי.
מיועד לקבוצות של 14-25 משתתפים,
כאשר הגודל האידיאלי הינו 14-20 משתתפים.
במקרים מסוימים ניתן לקיים פעילות גם לקבוצות קטנות יותר בתמחור מותאם.
*כאשר מדובר בארגון אחד ניתן לקיים שני צוותים מקבילים באותו יום.
כאשר מדובר בחברות שונות מתקיימת פעילות עבור צוות אחד בלבד ביום.
לפרטים נוספים נשמח לדבר
✻
טנא ממוקם בצפון רמת הגולן.
כשעה נסיעה מאזור הכנרת
וכשעתיים מתל אביב בשעות נסיעה פתוחות.
הנסיעה מאפשרת יציאה מלאה מסביבת העבודה והגעה למרחב בעל קצב אחר.