אני מורה ליוגה כבר יותר מ – 13 שנה ומאמינה בתרגול כדרך חיים שאינה מסתיימת על המזרן אלא ממשיכה אל מערכות היחסים שלנו, אל האתגרים הבלתי פוסקים ואל הרגעים הקטנים של היומיום.

לאורך השנים התגבשה בי דרך הוראה שמחברת בין הדיוק והעומק של התרגול הפיזי לבין ההתבוננות במה שמתרחש בתוכנו. אני מלמדת מתוך מה שאני לומדת בכל יום על הגוף, על הנפש ועל מה שמתאפשר כשאנחנו פוגשים את עצמנו בפתיחות ובהקשבה. אל השיעורים אני מביאה גם רעיונות מעולמות הפסיכולוגיה, פילוסופיה וממסורות עתיקות אשר מרחיבים את האפשרות להבין את עצמנו ואת הדפוסים שמניעים אותנו.

אני אוהבת תרגול שיש בו אתגר ועוצמה אבל גם מקום לשקט ולרכות. כזה שמפתח כוח ויציבות בגוף ובאותה נשימה מזמין אותנו לבחון מהי יציבות פנימית ומה יכולה ללמד אותנו גמישות הרבה מעבר לטווח התנועה.