חדש! סדרת מפגשי העמקה

דיתי טבנקין | 9:00-11:00 | ימי שישי

חדש! סדרת מפגשי העמקה בהנחיית דיתי טבנקין

כל מפגש יעסוק בנושא מרכזי אחר מנקודת מבט פילוסופית, רגשית ומנטלית
אל מול המשמעויות וההשפעות הפיזיות.
עיקרו של המפגש יהיה תרגול יוגה דינאמי
בשילוב אלמנטים משיטות וטכניקות קרובות אחרות
22.3 –  המסכה על הפנים או מה שבפנים?
יוגה, בודהיזם ומיינדפולנס במפגש על המזרון
* כפיפות לפנים ופיתולים
29.3 –  "האימסה"- אי אלימות עפ"י פילוסופיית היוגה
מנקודת מבט פיזית, מנטלית ורגשית

*נתמקד בתנוחות לפתיחת הלב וחיזוק הליבה

12.4 – אומנות הגמישות
גמישות פיזית אל מול גמישות מחשבתית ואיך מערכת העצבים קשורה (קשר הדוק!) לזה?

* האמת האנטומית מאחורי גמישות והארכת שרירים

19.4 –  אשליית השליטה- פחד, אי נוחות ומה שבינהם
היכולת להסתגל לשינויים הבלתי פוסקים של החיים מתוך יציבות ואיזון פנימי

*כפיפות לאחור ושיווי משקל

☘️ המפגשים בנויים משכבות המשתלבות לתמונה מתמשכת של קשר וחיבור
לתהליכי התפתחות וחקירה פנימית ☘️

עלות מפגש 65 שח

הרשמה ותשלום בכפתור הירוק מטה

תאריכים לפגשים הבאים יפורסם בהמשך…

הסדנה מתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות ❤️

נתראה:)

דילוג לתוכן